昨日のCardio Muscleで
ウエイトバー（というのかどうかはさだかではない）のちょうどいい重さがなかったので
重いやつ（12ポンド）にチャレンジしたのがまずかったのか
右腕が昨晩から痛い
朝起きても痛かった。
今日の朝のヨガはなかなかよかった。
あいかわらず私の体はあちこちゆがんでいるのですが、
先生はYou are improvingといってくれた。
先生は私の足の形を治すときにみんなに
「こちらは僕の友達のユリアだ」とみんなに言っていた。
毎回同じ間違いをするのが笑える。別にいいけど。
