2004-12-10 ステップ exercise 今日は日曜の先生のエアロビです。 この先生はやっぱり動きがいまいちだ。 どうもキレがないというか。 コンボの流れが不自然だし。 でも毎日運動すると 目に見えて体重が減るのでうれしいです。 (実はダイエット中)